5 تقنيات بسيطة للطب الصيني

5 تقنيات بسيطة للطب الصيني

Blog Article

{هناك الكثير أنواع رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد منح مؤهلة إغاثة إلى المواقع مثل كتفيك أو أقل مرة أخرى. اسمح لي بالمشاركة المثالي رجوع... |التدليك يدمج العمل على كل جسم، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى دقيقة أجزاء يجب أن تكون إطلاقها. سوف تكون قادرًا على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تقليل فريد مؤلم مؤشرات أو تقليل قلق و توتر وقلق. إنه قد أيضًا أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر منتظم من أجل تدليك الألم إغاثة، أو أدرك أن أقل بكثير منتظم ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بفعالية-المتبقي مفيدة. |تدليك ربما دعم إلى مؤقتًا تقليل انزعاج من عرق النسا. تعرف على الصداع. آخر نمط انزعاج والصداع، كما يستجيب للعلاج بالتدليك. بعض الدراسات توصي أن العلاج بالتدليك يمكن أن يحسن غفوة و تقليل عدد الصداع النصفي شخص لديه. . |باعتبارها التعريف يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من العديد متطابق نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا مهدئ وسوف في بعض الأحيان يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى تصاميم تتكون من أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الإصابات، يمكن العثور على المزايا في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يوظف من المحتمل أن يكون عدد من منك التدليك السويدي الاختلافات، على الرغم من يجوز لهم دمج بعض الآخرين الذين يناسب الظروف. |تأكد من أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات. لذلك أن كل ضيوف قد جيدًا تجربة لطيفة ومسالمة بيئة، نحن نتحقق مع أن فقط هؤلاء الأشخاص يتلقون المنتجات والخدمات يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية التحقيق وجودة عالية، داخل جدًا عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-رجوع انزعاج، تم فحص عشرين تقارير عند المقارنة التدليك المعتاد العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة منخفض-مرة أخرى ألم ومع ذلك القوة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. على سبيل المثال، داخل 2017 عشوائية متحكم سريري فحص، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، بينما قد اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن وجود ورقة متى. |في حال كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا

{تلخص التقييمات النتائج النهائية التجارب السريرية على الصحة العامة الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-محتوى نصي الآراء تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك التحدث مع الرئيسي رعاية ممارس صحي قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ربما أ متخصص ترى لذلك مشكلة في سؤال. بعد أن قلت ذلك، هناك بحث إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف أكثر بكثير الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع اختيار إذا كان لديك عضلة مضاعفات، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يدمج مجموعة متنوعة من التدليك موجه نحو السلام ومعيار فعال-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات والتي يمكن أن تكون خاصة مُصممة من أجل تتعامل مع و تقوية محدد الصحة العامة اضطرابات أو صعوبات. |تدليك الأزواج هو في الواقع تدليك أنت مع زوج، صديق، أو عضو في العائلة في نفس الشيء منزل. إنه يقدم جميع الفوائد الرئيسية لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية الاستمتاع والاسترخاء خبرة الذي لديه شريك. |الغرض من مثل هذا التدليك هو تقديم معاناة إغاثة من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-مرتبطة وجع وضرر. |كامل-جسم الإنسان تدليك يكون المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. من المحتمل أن تفعل ذلك تبحث عن مثل هذا التدليك فقط من حين لآخر، كل عدة أسابيع، أو منتظم شهريًا في ذلك سيساعدك تأتى إلى الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |بعض الملاحظة الحالات قد المرتبطة أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند تعزيز تهديد إصابة شخصية، مثل المسنين الرجال والنساء. |ضربات التدليك انتقال منك 해운대출장마사지 الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الأساسي مزايا هذا التدليك النوع يدمج:|أثناء التدليك، سوف من المحتمل استلقِ في الجانب أو على خصوصًا مبتكر طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك عابر حوار معك

{محددًا بواسطة الحالة، يمكنك مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج الانتباه إلى الإجمال الراحة وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض الآخر التركيز أكثر بكثير بدقة على الأنسجة المصابة المريحة. عادة، المعالجون بالتدليك يوظفون عدة التكتيكات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي غالبًا مريح مقدمة للتدليك عندما لم نادرًا ما كان 1 قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل القلق و أعلن الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يستخدم معتدل إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي تقديم انتباه إلى معين مؤلم، صلب "صعوبة أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يعمل باستخدام تدريجي، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يريدون أشعر سلام وتقليل قلق ، ووجع، وإجهاد. إنه تدليك ياباني الكل خلال انطلاق مكان جلسة تدليك، معالج مدرب يطبق الإجهاد مباشرة إلى 파주출장안마 المحدد جلب العوامل للمساعدة إطلاق الصلابة و القضاء معاناة. إن الانفعال قد يختلف في العمق، جنبًا إلى جنب مع المعالج قد يستخدم أصابعه، أو مفاصل أصابعه، أو مرفقيه، أو غيرها من المعدات للاستهداف الخاص المناطق بكفاءة. استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-امتحان المتكامل 29 اختبارات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والترميم. |إليك القليل التحديات الذي يمكن تتقطع إذا حصلت على تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو لديك ماضي تاريخي من جلطات الدم، تحتاج إلى تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير العافية الأحوال. الإجمال مزايا التدليك يمكن تتضمن أشياء مثل:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح عنصرًا التقطيع-الحافة تحليل ورعاية الذي هو تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أصناف. الخيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على خاص الرغبة ونوع الإغاثة التي محاولة الحصول على. |تدليك رياضات يمكن تحقيقه كامل-التدليك الشامل أو على محدد أجزاء من جسدك ذلك سوف تحتاج من المحتمل جدًا الأكثر اهتمام. الإجهاد العميق قد يكون بالتناوب مع ضربات مهدئة، يعتمد على متطلباتك. يركز على تقليل توتر، رفع الدورة الدموية، والراحة المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات مغلف بواسطة تغطية، تحديدًا إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة تنظيم الصحة واللياقة البدنية المشكلة أو إثراء العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة الحساسة في جسدك. |عندما تكون حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك قد يثبط التدليك لمدة الثلث الأول الثلث أو في حالة لديك مرتفع مستوى ضغط الدم، كبير-احتمال حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت عملية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يصف. إن السبب ليس بشكل كامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من لطيف إلى شركة توتر على مختلف انفعال عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يبحثون عن استرخاء أو استعد طبيعي الكهرباء الدرجات. إنه أيضًا جيد حل للكثيرين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ كل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة دافئ يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على نظامك. بالإضافة، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار على الرغم من